Преминаваме към зимното часово време

България ще премине към зимното часово време в нощта срещу 29-и октомври. Връщането на стрелките става в 04.00 ч. винаги в последната неделя на месеца.

В 4:00 ч. сутринта тази неделя преместете стрелките на часовниците си час назад. Така 04:00 часа ще стане 03:00 часа. Това от своя страна ще ни даде възможност да спим в този ден 1 час повече. Преминаването от лятно към зимно часово време пести енергия и осигурява на хората повече светлина, повишава активността им. Според много специалисти обаче смяната на времето има негативно влияние върху здравето ни, тъй като промяната разстройва вътрешния ни биологичен часовник. Някои смятат, че връщането на часовника с един час назад може да доведе до изостряне на хроничните заболявания и депресия, докато други експерти обясняват, че това се дължи единствено на самовнушение.